YOGA PARA NIÑOS

El Yoga para niños es una disciplina que trabaja a través de la respiración y de la
conciencia corporal de los peques. Van incorporando a través del juego, canciones, cuentos,
movimientos de expresión corporal y de expresión oral, las posturas de Yoga.

En una clase de Yoga para niños se aprende a conectar con la esencia infantil que
todos llevamos dentro y que quizás un día olvidamos. Como profesora de Yoga infantil me
siento muy contenta de poder compartir con los más pequeños de la casa sus sensaciones,
emociones, pensamientos, ocurrencias, etc. Me encanta darles vía libre para que se expresen,
saliendo de los cánones normalizados, es decir, es una clase donde ellos intervienen mucho
dando su opinión, creando juegos y dinámicas, en definitiva siendo los protagonistas de la
sesión.

Actualmente existen dos grupos de Yoga para niños, para proporcionarles los contenidos más adecuadamente:

  • Edades comprendidas entre 4 y 7 años
  • Edades comprendidas entre 8 y 12 años.

¡Permitir que los niños conozcan el Yoga es abrir un mundo nuevo para ellos de experiencias, juegos y sensaciones!

«El yoga en los niños despierta creatividad, les proporciona autoconfianza, conciencia corporal, flexibilidad física y mental, les ayuda a conciliar el sueño y a aprender a gestionar sus emociones»